헬스벨트 썸네일형 리스트형 제로투히어로 벨트 vs. SBD 벨트: 당신의 트레이닝 스타일에 맞는 선택 안녕하세요!! 웨이트 트레이닝에 있어 올바른 장비 선택은 성공의 반을 차지합니다. 오늘은 보디빌딩과 파워리프팅, 두 가지 다른 트레이닝 스타일에 적합한 두 가지 벨트를 비교해보겠습니다. 제로투히어로 벨트의 특징: 제로투히어로 벨트는 보디빌딩에 좀 더 적합한 옵션입니다. 이 벨트는 유연하면서도 충분한 지지력을 제공하여, 근육을 조각하는 다양한 운동에 적합합니다. 벨트의 두께가 더 얇고 유연하기 때문에 다양한 운동 범위를 요구하는 보디빌딩 트레이닝에 잘 맞습니다. SBD 벨트의 특징: 반면에, SBD 벨트는 특히 파워리프팅에 최적화되어 있습니다. 10mm 또는 13mm 두께의 옵션을 제공하는 이 벨트는 중량을 들어올릴 때 몸의 중심부를 견고하게 지지해줍니다. SBD 벨트는 특히 무거운 중량을 다루는 리프트에.. 더보기 SBD 10mm 신상 벨트 리뷰 및 후기 오늘은 파워리프팅 커뮤니티에서 많이 사용되는 두 가지 벨트, SBD 10mm와 13mm 벨트를 비교하며 10mm 신상 벨트에 대한 제 경험을 공유하고자 합니다. 10mm 벨트의 장점: SBD 10mm 벨트는 특히 스쿼트와 데드리프트 같은 중량 운동에 착용하기에 적합합니다. 이 벨트는 충분한 지지력을 제공하면서도 유연성이 좋아 움직임이 자유롭습니다. 또한, 더 얇은 두께는 특히 갈비뼈 부분에 압박이 덜 가해져 장시간 훈련에도 편안함을 유지할 수 있습니다. 제가 이 벨트를 착용했을 때, 안정감을 느끼면서도 몸의 자연스러운 움직임을 방해하지 않았어요. 13mm 벨트와의 비교: 13mm 벨트는 분명 더 탄탄한 지지력을 제공합니다. 하지만 그 두께로 인해 특히 작은 체구의 리프터나 갈비뼈가 민감한 리프터에게는 불.. 더보기 이전 1 다음
